Comment soigner la retention d'eau ?

Savez vous comment soigner la retention d'eau.

Si vous avez les jambes qui enflent, si vous vous sentez gonflé, vous faites peut-être de la rétention d'eau ce qui peut-être dangereux.

Voici quelques petits conseils pour apprendre comment soigner la retention d eau.

Il faut tout d'abord limiter voir supprimer le sel et tous les aliments très salés comme la charcuterie et le fromage.

Ensuite, vous devez boire de l'eau rien que de l'eau, vous devez aussi privilégier les protéines, surélever vos jambes dès que possible et faire de l'exercice.