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Face aux rythmes de la vie, on sent la fatigue s’accumuler et le stress s’accentuer. Chacun cherche alors une échappatoire pour se reposer et en finir une bonne fois pour toutes avec les routines. Si certains misent sur le voyage loin de la maison pour se ressourcer, d’autres préfèrent s’adonner à divers loisirs. Mais le moyen le plus efficace et qui gagne du terrain est la retraite spirituelle. Depuis quelques années, le type laïc fascine de nombreuses personnes. Qu’est-ce qu’une retraite spirituelle laïque ? Découvrez tous les détails sur cette pratique dans cet article.

Une retraite spirituelle non religieuse

La retraite spirituelle en général est un moment de mise à l’écart pour se déconnecter de la vie habituelle. On prend une sorte de pause en laissant de côté les activités professionnelles et personnelles. On quitte l’endroit où l’on vit pour se ressourcer dans un autre endroit. On prend de la distance pour se séparer de son environnement quotidien. Au début, la retraite spirituelle est liée à la fois et à la religion, on se ressource alors en faisant de la prière, en se mettant d’un endroit loin des bruits. Il y a ainsi autant de retraites spirituelles qu’il y a de religion.

La retraite spirituelle catholique, par exemple, consiste à prier et à se rapprocher de Dieu afin de renforcer sa foi. La retraite spirituelle bouddhiste quant à elle se fait par la découverte un peu plus de l’enseignement du bouddha avec de la méditation. Dans ces hypothèses, la religion en question organise elle-même la retraite dans un endroit religieux.

La retraite spirituelle laïque se détache de toute forme de religion. C’est pour cette raison qu’elle porte le nom de laïque. Elle se déroule alors dans un endroit neutre, sans aucun lien avec la religion. En tout cas, elle garde les mêmes principes qu’une retraite spirituelle classique et elle accorde les mêmes effets.

Qui peut faire une retraite spirituelle laïque ?

En principe, cette forme de retraite spirituelle est réservée aux personnes laïques, athées ou non croyantes. On classe dans cette catégorie les personnes qui n’ont vraiment aucune appartenance religieuse. Même si elles n’ont aucune croyance, elles ont une certaine forme de spiritualité. Comme tout le monde, les laïques ont aussi besoin de pause et d’une période de détente dans un endroit calme qui sort de l’ordinaire.

Ceci étant, rien n’empêche ceux qui ont déjà une religion de passer une retraite spirituelle laïque.

Comment se passe exactement une retraite spirituelle laïque ?

Les fans de cette pratique commencent toujours par choisir un très bel endroit pour accomplir leur séjour de retraite laïque. Pour cela, les établissements religieux et laïques proposent de nombreux lieux. Vous pouvez rester dans votre propre région ou pays. Mais il vous est aussi possible de prendre l’envol pour une destination étrangère.

Dans tous les cas, le séjour de retraite spirituelle laïque dépendra du temps que vous disposez. Vous pouvez en faire ne serait-ce que pour un week-end. Cette durée peut aussi s’étendre jusqu’à plusieurs jours, voire des semaines.

La retraite spirituelle laïque consiste à faire le point sur soi-même dans un agréable endroit dédié à cet effet. Elle permet ainsi de retrouver la confiance en soi et le bien-être à la suite des rudes épreuves.

Diverses activités axées sur la détente sont au programme durant la retraite spirituelle laïque. Dans la plupart du temps, on médite, on fait du yoga pour développer une spiritualité. Dans tous les cas, on se repose et on profite pleinement d’un silence absolu.

Pourquoi faire une retraite spirituelle laïque et comment la choisir ?

Le rythme stressant de nos vies actuelles nous met tous à rude épreuve. Notre corps, comme notre esprit, sont sans cesse sollicités et la course effrénée de notre quotidien ne nous permet pas toujours de prendre le temps de nous poser, de souffler un peu. D’autant que ce n’est pas à la portée de tout le monde.

C’est certainement la raison pour laquelle les retraites spirituelles ont tant de succès. De plus en plus en vogue, elles intéressent un public toujours plus nombreux et d’origine très variée. S’ arrêter de courir et prendre du temps pour soi, d’accord, mais pour quoi faire ?

Les bénéfices de la retraite spirituelle

La retraite spirituelle est un moment privilégié qui permet de marquer une pause, de souffler et tout d’abord de se reposer. Puis vient ensuite le moment de se reconnecter à son moi profond. Elle se déroule donc dans un lieu propice à l’intériorité afin de se recentrer pour pouvoir s’écouter et réfléchir au sens profond de la vie.

Les activités spirituelles proposées durant le séjour permettent de  trouver du réconfort, de relativiser sur les difficultés que nous pouvons rencontrer en nous faisant prendre du recul. La retraite spirituelle laïque est une halte pour le corps, le cœur et l’esprit. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, rendez vous sur https://www.bienetre.fr

Les critères essentiels pour bien choisir sa retraite

Maintenant que vous êtes convaincu des bénéfices de la retraite spirituelle, nous allons voir comment procéder pour trouver la meilleure opportunité. Comment choisir les points qui vous semblent les plus importants pour un séjour de qualité et votre totale satisfaction ?

Nous vous proposons ici une petite liste, non exhaustive, des critères à étudier pour trouver votre bonheur :

  • La durée de votre séjour : préférez-vous une petite pause d’un week-end ou pensez-vous avoir besoin d’une longue évasion ?
  • La destination du voyage : à choisir selon votre budget, le temps dont vous disposez, vos goûts mais aussi les activités proposées.
  • Les prestations annexes : des tas d’activités de bien-être riches et  variées peuvent vous être proposées. Les plus fréquentes sont souvent la méditation et les massages.

Nos conseils pour trouver la meilleure retraite spirituelle laïque

Après ces réflexions, vos choix se précisent et il ne vous reste plus qu’à affiner le projet pour trancher. Voyons donc comment trouver la perle rare, la retraite spirituelle laïque qui comblera votre bonheur de sérénité.

Se rendre sur place

Si vous en avez le temps et que vous préférez pouvoir en parler avec des professionnels, le mieux est de vous rendre directement là où vous allez pouvoir acheter votre retraite. Il s’agit des nombreuses agences de voyage, présentes un peu partout sur le territoire français, et même parfois au sein des galeries commerciales des grandes enseignes nationales.

Vous pouvez également vous renseigner dans des clubs ou associations de bien-être. S’ils ne proposent pas eux-même, c’est assez fréquent, leurs propres séjours, ils sauront toutefois très bien vous conseiller et vous orienter.

Sur internet

D’autre part, si vous voulez avoir une vision beaucoup plus large et trouver des prix très compétitifs, nous vous conseillons de regarder en ligne. En effet, vous pouvez trouver sur internet, des tas de sites dédiés. Vous pourrez choisir des sites ou des blogs spécialisés dans le bien-être ou dans le domaine du  voyage.

Nous vous invitons également à utiliser des classements et des comparatifs. Ils permettent de gagner un temps de recherche considérable. N’oubliez pas de tenir compte aussi des sites réservés aux avis clients et des échanges que vous pouvez trouver sur les forums.